它是萬病之藥,多名國醫大師每天必喝,人人可自制,快收藏!

它是萬病之藥,多名國醫大師每天必喝,人人可自制,快收藏!

幹祖望活了104歲,當代90歲以上的國醫一雙手都數不過來……

為什麼國醫大師都普遍健康長壽?很多人會說,那還不是因為他們精通中醫,每天各種靈丹妙藥換著吃,能不長壽嗎?

精通中醫不假,但經對170餘位當代名老中醫養生經驗的分析,老中醫並沒吃什麼靈丹妙藥,他們長壽絕不是靠什麼補品。名老中醫比尋常人更懂得,養生就是化繁為簡的過程,最普通、最便宜的東西才最養人,萬病之藥就在身邊,唾手可得,比如喝茶。

這個喝茶,可不是把茶放進開水中就行了,時間和配伍得當才會有效果,今天請兩位國醫大師來說說他們是怎麼喝茶的。每天三杯茶每天三杯茶

每天三杯

每天三杯茶

國醫大師路誌正行醫七十餘年,被稱為“雜病聖手”,路老生於1920年,今年已是97歲高壽,身體非常健康,血管彈性和四五十歲的健康男性是一樣的,超聲、心電圖測試都正常,血脂也不高,真是厲害了。

路老說:“我的喝茶方法就是每天必喝三杯,而且早中晚喝不同的茶,其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。”

下午喝烏龍,健脾消食、降脂瘦身

午後陽氣漸弱,陰氣漸升,脾胃功能較上午有所減弱。

中國的飲食文化是“早吃好,午吃飽,晚吃少”,因此中午的飲食中會有很多油膩的食物,容易滋膩礙胃,進而形成脾胃功能減弱,導致肥胖,高血壓,高血脂。

下午時喝烏龍茶,能夠幫助脾胃消化,保持腐熟和運化功能的高效運轉,有減肥需要的朋友還能達到減重的效果,脾胃健運是防病治病、養生長壽的必要條件。

提醒

不宜飯前飯後大量飲茶,準確的做法是:餐後一小時再品茗,且不宜過濃。

茶療方

1

醋茶

茶葉5克,水沖泡5分鐘,滴入陳醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、傷痛等症。

2

糖茶

茶葉2克、紅糖10克,用開水沖泡5分鐘,飯後飲。有補中益氣、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛經等。

3

鹽茶

茶葉3克,食鹽1克,開水沖泡7分鐘後飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治傷風微咳、咽喉腫痛、牙齦發炎、雙目紅腫等

4

蜜茶

茶葉3克,水沖泡5分鐘,微溫時衝蜂蜜5毫升,飯後飲。具有止渴養血、潤肺益腎之功效,也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便祕等。

5

奶茶

在煮沸的牛奶中加入少許白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁比例飲用。能健脾和胃、明目提神,適宜體弱、消化不良、大病久病者食用。

6

菊茶

茶葉、杭菊各2克,以沸水沖泡。具有清肝明目、清熱解毒之功效,久服聰耳明目、抗衰老,能治乾咳、咽痛。

7

棗茶

茶葉5克,沸水沖泡7分鐘後,加入10枚紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛的作用,尤其適用於小兒夜尿、不思飲食。

8

銀茶

茶葉2克,金銀花1克,沸水沖泡後飲。可清熱解毒、防暑止渴,對暑天發熱、癤腫、腸炎有效。

9

橘紅茶

橘紅3—6克、綠茶5克,用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用,每日1劑,隨時飲用。有潤肺消痰、理氣止咳之功,適用於咳嗽痰多之症。

古人曰:“諸藥為百病之藥,茶為萬病之藥。”不同茶葉治不同病!

國醫大師私人的茶療方您可收好了,無病到天年的祕訣竟如此簡單,讓朋友們都看看,大家一起對症喝茶~

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